Para ter-se uma Alimentação Saudável é preciso regular o que você come pelos grupos de alimentos aqui em baixo.
Construtores
Energéticos
E
Reguladores
Os Construtores nos ajudam no nosso crescimento.
Os Energéticos ajudam na nossa energia.
E Os Reguladores nos protegem de doenças e etc.
mas lembre-se coma um pouco de tudo.
Imagem de Alimento Construtor
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